Herzlich Willkommen auf unserer Programmübersicht. 

Wir freuen uns gemeinsam mit Dir etwas Positives in die Welt tragen zu können, indem jeder von uns seinen persönlichen Beitrag für mehr Stabilität und Zuversicht zunächst in sich selbst erschafft!

Gerne reichen wir Dir die Hand und freuen uns wenn Du sie ergreift! 

Weiter unten findest Du die Informationen über angebotene Seminare und Workshops.

Solltest Du Informationen zu den Yogakursen benötigen findest Du diese unter Yoga / Kursübersicht

Schau gerne hier nach und scrolle dort nach unten um das Besondere in Bezug auf die Kosten für unser Seminar-und Workshop-Angebot kennenzulernen.

Bitte melde Dich für alle Angebote rechtzeitig an. Das Anmeldeformular findest Du unten.

Gib hierzu bitte Tag und Uhrzeit des Beginns an. Vielen Dank.

"BEWUSST-SEIN"

Training zur Entfaltung des eigenen Potentials

In turbulenten Zeiten ist es, wie schon Ghandi einmal sagte wichtig "sich selbst zu verändern wenn man die Welt ändern möchte".

Wir leben in einer Zeit vieler Veränderungen und auch großer Herausforderungen, was für uns alle an individuellen Punkten zu Zukunftsängsten, Stress und innerer Anspannung führen kann.

Die Frage nach dem Sinn, Spiritualität und persönlicher Potentialausschöpfung in einer Welt, in der bisherige Strategien nicht mehr funktionieren ist, wie man in Buchläden, spirituellen Angeboten im Internet oder durch die eigenen Kinder, die mit einem anderen Bedarf auf die Welt schauen riesig. Daher möchten wir jede(n) einladen, die/der das Bedürfnis hat sich ebenfalls auf diesen Weg begeben zu wollen, an sich selbst sensitive Wahrnehmungen hat, die zu Irritation oder Überforderung führen, in eine Krise geraten ist oder eine Freude daran hat mit uns gemeinsam den Weg zur eigenen Spiritualität und Potentialentwicklung zu gehen.

Die Zeitqualität hat das große Potential das eigene Bewusstsein zu erweitern und damit auch im kleinen und großen Miteinander die Lebensbedingungen auf menschliche Weise zu verändern. 

Mit gezielten Übungen trainierst Du einerseits innere Gelassenheit und Entspannung als Grundlage jedes Erkenntnisprozesses um dann in die eigene Seelenarbeit mit dem Ziel das eigene Potential zu erkennen und/oder mit der eigenen Sensitivität positiv umzugehen.

Durch unsere eigenen mitgebrachten und erworbenen Fähigkeiten unterstützen wir Dich auf dem Weg zu Dir selbst und damit einem erfüllten, sinnvollem Leben und erarbeiten individuelle Wege damit Du auf deinem Weg zu Dir selbst Bewusstsein, Zufriedenheit und Erfüllung findest. 

ab Dienstag 06.06.2023

Uhrzeit: 19:30 Uhr / 90 Minuten

6 Termine 

Ausgleich: 100 €

ZEIT FÜR ...

                          YIN YOGA

Im Rahmen unserer wiederkehrenden und abwechslungsreichen "Themen-Samstage"  tauchen wir für ein paar Stunden in eine reichhaltige Wohlfühl-Zeit ein voller entspannender Yoga-Praxis wie Yin-Yoga, Yoga-Nidra und weiteren Elementen, die tiefgreifend das Loslassen fördert.

Schenke Dir diese Zeit des Auftankens, der körperlichen und seelischen Entspannung um mit einem neugewonnenen Gefühl  des Wohlbefindens gestärkt in Deinen Alltag zurückkehren zu können.

Samstag, 10.06.2023

Uhrzeit: 11:00 - 16:00 Uhr

Ausgleich: 90 € incl. Tee/Kaffee und Snacks

ONLINE - YOGA AM WOCHENENDE

Der letzte Arbeitstag der Woche liegt hinter Dir - raus aus dem Alltagsdress, hinein in bequeme Kleidung und einen ruhigen Bereich in Deinem vertrauten Zuhause.

Mehr braucht es nicht um Deinen persönlichen Kraftort zu erschaffen.

Mit Hilfe der kostenlosen Online-Yogastunde entlässt Du die Woche in Frieden, erneuerst Deine Kraft und gelöst von Spannungen kannst Du das Wochenende in einer neu gewonnenen Leichtigkeit begrüßen. 

Freitag, 30.06.2023

Bist Du an Yogakursen und „Yoga im Grünen“ vor Ort interessiert? Dann findest Du weitere Infos HIER.

ZEIT FÜR...

                     ENTSPANNUNG

Nimm Dir Zeit für tiefgreifende Entspannung, in der Du mit Traumreisen und verschiedenen Übungen lernst innerlich loszulassen 

und Dir trotz der Anforderungen des Alltags in deinem Inneren eine Oase der Ruhe und Gelassenheit zu erschaffen.

Samstag, 01.07.2023

Uhrzeit: 11:00 - 13:00 Uhr 

Ausgleich: 35 €

ZEIT FÜR...

                     MEDITATION MIT BÄUMEN

 Vielleicht spricht Dich dieser "Themen-Samstag" an und Du hältst Dir den Termin schon einmal frei. 

Nutze die „Kraftquelle Natur“ und tauche mit uns ein in die harmonische Landschaft im Grünen.

Dort kommen wir in den heilsamen Kontakt mit den Bäumen und erfahren was es bedeutet geerdet und sicher verankert zu sein. 

Sie können Dir auch als wertvolle Begleiter dienen und Dir in der meditativen Zuwendung tiefe Einsichten schenken. Gerade auch in Bezug auf ungeklärte Lebensthemen sind sie weise Ratgeber.

Den Bäumen in der Meditation zu begegnen führt Dich in Berührung mit Deinem Selbst und erinnert Dich an Deine wahre Größe. 

Daraus erwachsen Stärke, Ur-Vertrauen und Stabilität! 

Samstag, 08.07.2023

Uhrzeit: 11:00 - 12:00 Uhr 

Ausgleich: 15 €

MEDITATION

In einer Zeit, in der eine Krise die nächste jagt und die äußeren Geschehnisse oft das innere Gleichgewicht stören 

können, möchten wir Euch einladen Euch innerlich selbst wieder zentrieren zu können, ruhig zu werden und inneren Frieden zu pflegen.

Die Meditation ist eine schöne Möglichkeit zu erlernen wie ihr Euch selbst in Eurem Leben stabilisieren könnt, Emotionen und Gedanken konstruktiv selbst zu lenken und das Leben in seinem Auf und Ab mit Gelassenheit und Gottvertrauen zu meistern.

„Niemals in der Welt hört Hass durch Hass auf. Hass hört durch Liebe auf.“ Buddha

Dienstag 11.07.23

Um: 19:30 Uhr

Dauer: 60 Minuten

Spendenbasis

ONLINE - YOGA AM WOCHENENDE

Der letzte Arbeitstag der Woche liegt hinter Dir - raus aus dem Alltagsdress, hinein in bequeme Kleidung und einen ruhigen Bereich in Deinem vertrauten Zuhause.

Mehr braucht es nicht um Deinen persönlichen Kraftort zu erschaffen.

Mit Hilfe der kostenlosen Online-Yogastunde entlässt Du die Woche in Frieden, erneuerst Deine Kraft und gelöst von Spannungen kannst Du das Wochenende in einer neu gewonnenen Leichtigkeit begrüßen. 

Freitag, 28.07.2023

Bist Du an Yogakursen und „Yoga im Grünen“ vor Ort interessiert? Dann findest Du weitere Infos HIER.

Vom 20.08.23 - 10.09.23 sind wir in der SOMMERPAUSE

Ab dem 11.09.23 sind wir wieder mit Kursen, Therapie und Seminaren für Euch da.

ZEIT FÜR...

                     STILLE

In der heutigen Zeit der Reizüberflutung und der Bewältigung der täglichen Aufgaben, die Beruf und Familie sowie unser soziales Umfeld an uns stellen sehen wir uns nach Ruhe und Stille.

Möchtest Du 

* einfach mal den „Pause-Knopf“ deiner Gedanken drücken?

* Dich eine Zeit lang nur auf Dich selbst und Deine Bedürfnisse konzentrieren?

* keine Fragen beantworten und Antworten geben müssen?

* für einen Zeitraum keine Entscheidungen treffen?

* zur Ruhe kommen?

* Wesentliches wahrnehmen und in Kontakt mit Dir selbst kommen?

Dich erwarten an diesem Tag Wahrnehmungsübungen in der Stille, wie  Du lernst auf dein eigenes Inneres zu lauschen und die Stille als Quelle tiefer Inspiration kennen zu lernen.

Lasst uns gemeinsam einen Raum der Stille erschaffen in den wir achtsam eintreten. Somit beruhigen wir unseren umtriebigen Geist der oft unkontrollierte Gedanken und Bewertungen von sich gibt.

Vielleicht spricht Dich dieser "Themen-Samstag" an und Du hältst Dir den Termin schon einmal frei.

Wir freuen uns auf Dich!

Samstag, 30.09.2023

Uhrzeit: 11:00 - 13:00 Uhr 

Ausgleich: 35 €

ZEIT FÜR...

                     YOGA BODYWORK

Nicht alleine sondern gemeinsam geht vieles leichter!

Und so erschaffen wir ein Gefühl der Leichtigkeit, Befreiung und Freude durch unsere Yogapraxis, die an diesem Tag geprägt ist von Asanas, bei denen sich die TeilnehmerInnen gegenseitig und unter Anleitung von Carina in die Körperübungen hineinhelfen.

Durch diese gegenseitige Unterstützung und das passive Halten der Asanas spüren wir ein VERBUNDEN und GETRAGEN sein, Verspannungen und Blockaden lösen sich auf und eine erhöhte Flexibilität stellt sich ein.

Nutze diese ZEIT gerne gemeinsam mit Deiner Freundin oder Deinem Freund, PartnerIn oder lasse Dich auf die Begegnung mit einem Menschen ein, der wie Du zur rechten Zeit am richtigen Ort ist.

 Samstag, 14.10.2023

Uhrzeit: 11:00-14:30 Uhr mit 30-minütiger Pause

Ausgleich: 60 €

Schau gerne hier nach und scrolle dort nach unten um das Besondere in Bezug auf unser Seminar-und Workshop-Angebot kennenzulernen.

ZEIT FÜR...

                     SELBSTFINDUNG

Hast Du schon mal in den Spiegel geschaut und Dich gefragt wer Dich eigentlich ansieht?

Fragst Du Dich wer Du bist und was Dich im Besonderen ausmacht?

An diesem Samstag möchten wir Dich einladen den Antworten auf diese Fragen auf die Spur zu kommen 

damit Du ein Verständnis für Dich selbst entwickelst und Dich damit in deinem Alltag zu deiner eigenen Erfüllung und Zufriedenheit auszudrücken lernst. 

Samstag, 11.11.2023

Uhrzeit: 11:00-13:00 Uhr

Ausgleich: 35€

Schau gerne hier nach und scrolle dort nach unten um das Besondere in Bezug auf unser Seminar-und Workshop-Angebot kennenzulernen.

Weihnachtsmeditation

Unsere traditionelle Weihnachtsmeditation führt uns in die besinnliche Stille und lädt ein innezuhalten um den Geist der Weihnacht einzuladen.

Sonntag, 24.12.2023

Uhrzeit: 11:00-12:00 Uhr

Ausgleich: Spendenbasis