Herzlich Willkommen auf unserer Terminübersicht. 

Wir freuen uns gemeinsam mit Dir etwas Positives in die Welt tragen zu können, indem jeder von uns seinen persönlichen Beitrag für mehr Stabilität und Zuversicht zunächst in sich selbst erschafft!

Gerne reichen wir Dir die Hand und freuen uns wenn Du sie ergreift! 

Weiter unten findest Du die Informationen über angebotene Seminare und Workshops.

Solltest Du Informationen zu den Yogakursen benötigen findest Du diese unter Yoga / Kursübersicht

Schau gerne hier nach und scrolle dort nach unten um das Besondere in Bezug auf die Kosten für unser Seminar-und Workshop-Angebot kennenzulernen.

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MEDITATION

Durch meine eigene langjährige Erfahrung mit Entspannungstechniken, Mentaltraining und Meditation weiß ich wie wohltuend es ist das eigene Innenleben kennen zu lernen und ein Werkzeug zu haben um unabhängig von äußeren Erfahrungen innerlich Ruhe zu bewahren. Die Meditation, als spirituelle Praxis hat aber nicht nur das Ziel im Alltag jederzeit "Herr (oder Frau) der Lage" zu sein, sondern führt uns über die gewohnte Wahrnehmung mit Hilfe der Sinnenorgane hinaus, hin zu einer erweiterten Wahrnehmung des Lebens. Für Menschen, die für sich wissen das das Leben mehr ist als unser gängiges materielles Weltbild und eintauchen möchten in die Ewigkeit, eine gute und sehr bodenständige Methode sich selbst und der Wahrheit ins Auge zu sehen und dabei einzutauchen in einen Zustand des Friedes und der Hingabe. 

donnerstags ab 09.01.2025

Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr

Ausgleich: 4er- Karte 48 € oder 12€ / Abend

Begleitet durch: Helena Kropp

JAHRESNEUBEGINN - WORKSHOP

Mit diesem Workshop beendest Du ganz bewußt deine „alten“ Themen und fokussierst Dich auf alles Neue bzw. auf dein 

schlummerndes Potential, was in deinem Leben und im Neuen Jahr zum erblühen gebracht werden darf.

Mit Übungen, Autosuggestion und Achtsamkeit für Dich selbst, entdeckst Du durch deine eigene Kreativität dich selbst und dein Potential neu.

Samstag 11.01.25

Uhrzeit: 11:00 - ca. 14:00

Ausgleich: 45 €

Begleitung: Carina

ENTSPANNUNG & AUTOGENES TRAINING

In diesem Kurs lernst Du verschiedene Techniken der Entspannung. Elemente aus Autosuggestion, Mentalreisen, Meditation führen Dich gezielt in die Entspannungspraxis. Du hast bei regelmäßiger Praxis ein Werkzeug, welches Dich im Alltag jederzeit abschalten lässt und Dir hilft Stress zu vermeiden bzw. auf Stress entspannt zu reagieren. Das Ziel des Kurses ist es, in jeder Lebenslage den Schlüssel für sofortige und permanente Entspannung selbst in der Hand zu haben und sowohl auf körperlicher Ebene, als auch in deiner Psyche in der Lage zu sein gelassen und Ressourcen-orientiert zu handeln.

Die Schnelligkeit und Anforderungen unserer Zeit führen häufig zu seelischen Überforderungen, die sich in uns als Unruhe und Schlafstörungen oder aber im schlimmsten Fall als Ängste, Depressionen oder Burn-Out Symptomatiken äußern.

Auch Muskelverspannungen, Herz-Kreislauf-Beschwerden u.ä. , die häufig durch Stress verursacht sein können sind heute an der Tagesordnung. Die Möglichkeit Dich selbst aktiv zu entspannen, beugt all diesen Dingen vor und hilft Dir auch in unruhigen Zeiten im Innen und Außen ruhig zu bleiben.

Ich lade Dich ein innere Zentrierung, Ruhe und Frieden zu lernen und zu pflegen um das Leben in seinem Auf und Ab mit Gelassenheit und Gottvertrauen zu meistern.

Entspannung auf allen Ebenen des Seins hilft uns im Alltag einen kühlen Kopf zu bewahren, eine gute Schlafqualität zu haben und gute Nerven zu behalten um dem Leben mit offenen Armen zu begegnen.

 Beginn: Dienstag  04.02.2025

8 Termine

Uhrzeit: 19:30 - 20:30 Uhr

Ausgleich: 100 €

WOCHENENDRETREAT mit YOGA, Meditation, Entspannung und Persönlichkeitsentfaltung in Sachrang Bayern/Tirol

Nach einiger Vorbereitung freuen wir uns nun auf ein inspirierendes und entspannendes Wochenende in schöner Umgebung.

Du hast ein bestimmtes Thema, was Du schon lange mal angehen möchtest, wünscht Dir ein Wochenende nur für Dich mit Yoga, Achtsamkeit und Entspannung? Möchtest Dich mit Dir selbst entwickeln oder einfach mal die Seele baumeln lassen?

Dann laden wir Dich herzlich zu einem besonderen Wochenende in Tirol/Bayern ein.

Von Freitag bis Sonntag gestalten wir gemeinsam mit Dir eine intensive Zeit für Dich selbst.

Die genauen Details zum Ablauf und Inhalt, Anmeldung, Ort, Anreise und Unterbringungskosten kannst Du im Vorfeld entweder telefonisch oder persönlich mit uns besprechen. 

Datum: Freitag 07.02. - Sonntag 09.02.2025

Anreise: Freitag bis 13:00 Uhr (13:00 Uhr Ankommen mit gemeinsamen Mittagessen)

Abreise: Sonntag gemeinsames Frühstück und „Nachklang“

Ausgleich: 410 €/Person zzgl. Unterbringung 

Carina & Helena

MANTRA & KLANG

Gerade in der dunklen Jahreszeit ist es hilfreich durch Gesang und Freude etwas Sonne in die eigene Seele zu bringen. Lass Dich an diesem Abend wieder von den mystischen, indischen Klangstrukturen berühren die in Form des Mantra Singens ihre harmonisierende Wirkungen entfalten.

Du bist eingeladen ganz ohne "Begabung" im Singen oder ohne Vorkenntnisse mit dem Thema "Mantra" einen Abend in Freude und Leichtigkeit zu verbringen. Solltest Du ein eigenes Instrument und Leidenschaft am Musizieren haben, bringe Dich und dein Instrument sehr gerne mit. Je reicher der Klangteppich um so schöner.

Erlebe die Freude, die Du im "Nach-klang" fühlen wirst!

Freitag, 15.11.2024

Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr

Ausgleich: 20 €

Begleitet durch: Carina